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編者按：讀書使人進步，讀書的意義可能在于能突破時空界限的限制，從而獲得在跟身邊人士溝通交流過程中無法獲得的寶貴經(jīng)驗。接下來的一年中，如果你還沒有確定自己的讀書計劃，不妨從這篇文章推薦的書籍開始。這篇文章來自編譯，作者跟大家分享了其在過去一年中閱讀到的11本好書，希望對你有所啟發(fā)。

圖片來源： Daniel Grizelj/Getty Images

新的一年，大家肯定為自己計劃了這一年的閱讀清單。在日常工作中，我總是會綜合考慮自己在多個領(lǐng)域的想法、研究和實踐。對此，我的方法是，用心過好每一天，我還會閱讀大量不同學科和不同作者寫的書，并且跟其他讀者和保持好奇心的人進一步探討書中的內(nèi)容。

我非常喜歡深度閱讀，也極力建議身邊的朋友養(yǎng)成深度閱讀的習慣。深度閱讀是一種絕對的快樂，它對思想和精神都有好處，而且在當今的知識經(jīng)濟中也存在明顯的優(yōu)勢。

在網(wǎng)絡(luò)不斷發(fā)展的今天，注意力已經(jīng)算是一種比較稀缺的品質(zhì)之一，而專心讀書更是極少部分人才喜歡做的事情。

事實上，深度閱讀所帶來的許多好處，遠超觀看YouTube視頻，或者在互聯(lián)網(wǎng)上瀏覽貼文。這些好處包括對某個主題更豐富的理解，個人專注力的提高，或者讓人更具同情心和創(chuàng)造性思維等等。

出于以上原因，我推薦大家在今年計劃閱讀以下這11本書，它們是我過去一年中最喜歡閱讀的非小說類書籍。

原版書名：A Swim in a Pond in the Rain

中文譯名：《在雨中的池塘游泳》（暫譯名）

作者：George Saunders

作者喬治·桑德斯（George Saunders）在美國雪城大學（Syracuse University）教授寫作課程。通過這本書，桑德斯也把自己在課堂上教授的課程，帶給了每一位讀者。

在這本書中，桑德斯通過七篇標志性的俄羅斯短篇小說（全是譯作）來闡述和探索如何高效寫作。他堅定地認為，學會高效寫作，就等同于學會了如何高效思考。

原版書名：A World Without Email

中文譯名：《沒有電子郵件的世界》（暫譯名）

作者：Cal Newport

這本書是暢銷書《深度工作》（Deep Work）的作者卡爾·紐波特（Cal Newport）又一令人大開眼界的全新著作。

紐波特的這本書，結(jié)合了他之前所寫書籍中有關(guān)個人層面的話題，比如深度工作、數(shù)字極簡主義、工作效率，并從系統(tǒng)層面將這些內(nèi)容歸納整合在一起。

通過這本書，包括書中分享的案例，作者告訴我們，如果不再處理過多的電子郵件，你會發(fā)現(xiàn)生活是多么的美好。讀完這本書，你會發(fā)現(xiàn)，這又是一本能體現(xiàn)“紐波特式深刻思想”的經(jīng)典著作。

原版書名：Bullshit Jobs

中文譯名：《狗屁工作》（暫譯名）

作者：David Graeber

這本書的作者大衛(wèi)·格雷伯（David Graeber）提出了一個深思熟慮且能夠提供數(shù)據(jù)支持的論點：現(xiàn)在的許多工作都是毫無意義的。

在書中，格雷伯寫道，無論是公共組織還是私人機構(gòu)，許多組織都把大量時間浪費在了不重要的事情上。這種不良影響只會對經(jīng)濟發(fā)展產(chǎn)生負面作用，更糟糕的是，這對我們自身也沒什么好處。

原版書名：No Cure for Being Human

中文譯名：《生而為人，無法治愈》（暫譯名）

作者：Kate Bowler

這本書講述的是一位女性在診斷出晚期結(jié)腸癌之后苦苦求生的非凡故事。這本書之所以引人注目，是因為作者鮑勒（Bowler）獨特的視角：她本身是一位自助和成功神學教授。

然而，正如這本書的書名一樣，她在抗癌期間發(fā)現(xiàn)：雖然你可能會了解一些據(jù)稱能讓你活得更久、更好甚至更精神的優(yōu)化方案或建議，但最終，癌癥是無法治愈的。

原版書名：The Extended Mind: The Power of Thinking Outside the Brain

中文譯名：《延伸的心靈：大腦之外的思考力》（暫譯名）

作者：Murphy Paul

人們往往會認為大腦是人類感知和自我意識的來源。但作者墨菲·保羅（Murphy Paul）卻認為，大腦實際上只是人體的一個器官——一個位于頭骨里的了不起的器官。

但我們的思想，也就是說我們在生活中產(chǎn)生的主觀體驗，則是大腦、身體、所處的物理空間以及身邊人士的相互作用影響下而形成的。這即是說，如果你想改善精神狀態(tài)，那你最好應(yīng)該更多地調(diào)動大腦以外的資源來幫助自己。

原版書名：The Psychology of Money

中文譯名：《金錢心理學》（暫譯名）

作者：Morgan Housel

這本書在金融基礎(chǔ)知識方面講得非常透徹。就像生活中的其他事情一樣，你一旦掌握了基礎(chǔ)知識，那在做相關(guān)事情的時候就會變得游刃有余。

在這本書中，作者摩根·豪瑟（Morgan Housel）結(jié)合不同領(lǐng)域和歷史時期的趨同模式，分享了一系列關(guān)于儲蓄與投資的原則。

原版書名：The Shallows: What the Internet Is Doing to Our Brains

中文譯名：《淺?。夯ヂ?lián)網(wǎng)如何毒化了我們的大腦》（暫譯名）

作者：Nicholas Carr

在我閱讀過的書中，就闡述互聯(lián)網(wǎng)對大腦和思想的影響而言，這本書稱得上是最好的一本書。

我們的生活不斷地向數(shù)字化方向轉(zhuǎn)變，因此，這本書的重要性也不言而喻。讀完這本書，你可以進一步確認自己希望在遠離互聯(lián)網(wǎng)的情況下想要完成的任務(wù)，并且在許多方面都能讓你更加認真對待這些任務(wù)。

如果你認為自己的大腦受到了互聯(lián)網(wǎng)的侵害，那讀完這本書過后，你就能明白其背后的原因，并且還可以獲取有效的解決方案，來幫助你走出這一困局。

原版書名：The World Ending Fire

中文譯名：《末日之火》（暫譯名）

作者：Wendell Berry

這是一本贊美在現(xiàn)實世界中與真實的人和社群一起做真實事情的頌歌。

這本散文集告訴我們，在一個復雜、相互關(guān)聯(lián)、應(yīng)接不暇的世界里，你能為自己、家人和這個星球做的最好的事情，就是讓自己變得更渺小、更簡單、更接地氣。

溫德爾·貝里（Wendell Berry）的農(nóng)場與馬克·扎克伯格（Mark Zuckerberg）的元宇宙完全是兩個截然不同的世界，你肯定能猜測到我更希望去哪個世界。

原版書名：Wintering

中文譯名：《越冬》（暫譯名）

作者：Katherine May

在這本精彩的書中，作者既描述了自然界中的寒冷又黑暗的時期，同時也展現(xiàn)了我們生活中的不容易一面。

作者凱瑟琳·梅（Katherine May）在書中從“什么時候”“為什么”以及“怎么樣”等三個方面淋漓盡致地講述了如何抽身出來、與世隔絕、冬眠和沉思等方面內(nèi)容，從而讓自己變得更專注、更堅韌、更強大。

原版書名：Unwinding Anxiety: New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind

中文譯名：《打破焦慮：如何用最新科學消除擔憂和恐懼回路》（暫譯名）

作者：Judson Brewer

這本書通俗易懂，它將焦慮概念化為一種習慣，或者更嚴重一點，把它當作是對反芻性思維和感受的一種上癮癥狀。

從這個角度來認識焦慮，你會發(fā)現(xiàn)，你可能會有完全不同的應(yīng)對方式。

原版書名：The Practice of Groundedness

中文譯名：《腳踏實地的實踐》（暫譯名）

作者：Brad Stulberg

這本書既有深入研究的理論知識，又有具體可行的實踐方法。閱讀這本書，有助于更輕松地追求卓越，獲得更大的成就感。

具體而言，書中介紹了六項實踐原則，每個原則都有大量的案例支撐。這幾項原則結(jié)合在一起，就構(gòu)成了對成功的全新定義，以及追求成功的更理智、更長遠方式。

“腳踏實地”，其背后隱藏的是一個緩慢但必然發(fā)生的增勢過程。希望我們在做任何事情的時候，都能堅持腳踏實地的原則。

譯者：俊一