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涌泉準(zhǔn)確位置圖片 涌泉的功效和作用

來源：工業(yè)網(wǎng) ? 2022-11-14 11:12:52

涌泉穴，這個(gè)穴位，大家都比較熟悉，因?yàn)檫@個(gè)穴位在平時(shí)養(yǎng)生保健時(shí)候經(jīng)常用到，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“腎出于涌泉，涌泉者足心也。” 意思就是說腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來源于足下，涌出以后灌溉全身四肢。涌泉穴，位于足底第2、3腳趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3的凹陷處。位于全身穴位的最下端，為足少陰腎經(jīng)的之一個(gè)穴位。又叫做地沖穴，地沖穴，指的就是體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)氣由此外涌而出體表。和涌泉穴含義相同。涌泉穴，為腎經(jīng)經(jīng)氣的源泉，為生命活力的源泉。五腧穴歌訣：涌泉然谷與太溪，復(fù)溜陰谷腎所宜。涌泉穴，為足少陰腎經(jīng)的井穴，也就是我們足少陰腎經(jīng)的之一個(gè)穴位。

*** 涌泉穴有以下五個(gè)方面的好處：之一、可以補(bǔ)腎固本，強(qiáng)腰益腎，尤其是針對腎虛導(dǎo)致的腰背酸痛、疲乏無力效果比較好。第二、改善宮寒的體質(zhì)，宮寒指的就是子宮虛寒，是女性常見疾病，宮寒經(jīng)常會(huì)有腹部冷痛、白帶增多、白帶清稀、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、經(jīng)行泄瀉、經(jīng)行頭痛，先兆流產(chǎn)、不孕不育、子宮肌瘤等。按揉涌泉穴，可以補(bǔ)益腎中之元?dú)?，子宮虛寒的人可以選擇在晚上睡覺之前都用艾葉熬湯泡腳，或者用艾灸或 *** *** 涌泉穴，可達(dá)到補(bǔ)腎養(yǎng)身、溫暖子宮的作用。第三、緩解咽痛，尤其是腎陰不足導(dǎo)致虛火上浮引起的咽痛，按揉涌泉穴，可以引火下行。因?yàn)樽闵訇幠I經(jīng)向上路過咽喉，所謂經(jīng)脈所過，主治所及。第四、有助于改善失眠，尤其是針對心腎不交這一類型的，中醫(yī)認(rèn)為，腎主水，在下，心主火，在上。健康狀態(tài)下，心火在肺的斂降作用下入下焦溫暖腎水，使腎水不寒;同時(shí)腎水在肝的生發(fā)作用下上濟(jì)于心，使心陽不亢。心腎不交時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)心陽獨(dú)亢，尤其是在腎水虧了的時(shí)候，心火就會(huì)相對地旺盛。就會(huì)出現(xiàn)虛火上炎的情況，表現(xiàn)為心煩失眠、五心煩熱。第五、緩解頭疼，中醫(yī)有“病在上取治于下”的理論，前面講過， *** 涌泉穴可引血下行，使頭部輕松，尤其是對于實(shí)證導(dǎo)致的頭痛、眩暈有很好的療效。就是平時(shí)說得頭重腳輕的情況，表現(xiàn)為頭痛伴雙腳無力。在《扁鵲心書》中有記載：“治腳氣腫痛，或腿沉重少力，灸涌泉穴五十壯。”可見 *** 涌泉穴，可以讓浮越的陽氣下行到雙腿，中醫(yī)講陽氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋，就是這個(gè)道理。

標(biāo)簽： 涌泉的位置圖和作用 涌泉穴的準(zhǔn)確位置圖 涌泉蜜橘的功效和作用

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