閑來無事，你是不是也經(jīng)常會不知不覺地掰手指?

很多人表示，還必須掰出響聲那種。

但你有沒有想過：掰手指為什么會有聲音呢?經(jīng)常掰手指，會引起關(guān)節(jié)炎或者手指粗大嗎?

今天，我們就來學(xué)習(xí)一下。

掰手指時，咔咔響是怎么回事?

首先，來了解一下我們手指關(guān)節(jié)的構(gòu)造，它是由軟骨、韌帶、滑膜等圍成的一個腔，關(guān)節(jié)腔內(nèi)有少量的透明粘性液體，這叫滑液。

當(dāng)關(guān)節(jié)活動時，除了骨頭在活動，周圍的韌帶也在時刻保護著關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液就像是“潤滑油”一樣，讓關(guān)節(jié)活動地更加自如。

至于掰手指發(fā)出聲音，氣泡破裂是目前最常見的解釋。當(dāng)你掰手指時，關(guān)節(jié)腔內(nèi)會產(chǎn)生負壓，滑液中的氣體以氣泡形式存在，氣泡受到擠壓破裂時就會發(fā)出“咔咔”的聲音。

當(dāng)然，也有一些不同的觀點。

2005年加拿大的科研團隊，利用專業(yè)設(shè)備，對手部進行了動態(tài)核磁共振掃描，他們發(fā)現(xiàn)，在手指關(guān)節(jié)之間充滿了滑液，當(dāng)手指受到牽拉時，滑液也會做出相應(yīng)變化，這個過程中，滑液中會有氣體出現(xiàn)，并在滑液中形成氣泡。直到手指發(fā)出“咔”的聲音，這個氣泡都會存在。

因此，他們認為掰手指時響聲的出現(xiàn)，并不是氣泡破裂產(chǎn)生的，而是和關(guān)節(jié)內(nèi)空腔形成有關(guān)。

關(guān)節(jié)牽開時，可以看到關(guān)節(jié)腔里面有黑顏色的空腔形成

另外，從實驗中也發(fā)現(xiàn)，關(guān)節(jié)在活動的過程中，骨頭和骨頭并沒有接觸，因此，掰手指出現(xiàn)的聲音不是骨頭摩擦所致。

相信在不遠的未來，科學(xué)家們一定會找到掰手指聲音的真正來源。

經(jīng)常掰手指，會得關(guān)節(jié)炎?

掰手指時，骨頭和骨頭之間沒有摩擦，因此，一般情況下，掰手指對手指關(guān)節(jié)的危害性并不大，不會導(dǎo)致手指變粗和關(guān)節(jié)炎。

搞笑諾貝爾獎獲得者唐納德·昂格爾曾經(jīng)以身試驗，在過去的六十年間，他只掰左手的關(guān)節(jié)，而從不掰右手。

六十年過后，他的結(jié)論是，掰和不掰一個樣。

2011年，有研究人員進行了一項長達五年的有關(guān)掰手指和關(guān)節(jié)炎相關(guān)性的回顧性研究，該研究共納入了 135 個實驗組和 80 個對照組，結(jié)果顯示掰手指和關(guān)節(jié)炎沒關(guān)系。

但是在某些特定情況下，頻繁掰手指可能會對手指造成損害。

哪些情況下掰手指會有危害?

1990年，國外有一項研究顯示，頻繁掰手指可能會造成手部功能減退。另外，頻繁掰手指還可能造成手部肌腱韌帶損傷，需要手術(shù)。

2015年，有文獻報道，一名24歲的男子因長時間、頻繁的掰小指入院。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)小指伸肌腱及背側(cè)支持帶損傷，當(dāng)小指關(guān)節(jié)彎曲超過50°時，小指關(guān)節(jié)會出現(xiàn)脫位，最終做了手術(shù)才恢復(fù)。

另外，當(dāng)手指受傷，特別是手指有韌帶損傷還沒恢復(fù)時，掰手指就會加重韌帶損傷，有可能使手指變粗，手指關(guān)節(jié)變得不穩(wěn)定，長期下去容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎。

因此，掰手指本無大害，但長期頻繁掰手指，特別是手指受傷時，掰手指，無害就會變成有害。

手指變粗，會有什么問題?

一般情況下，有兩種原因會造成手指的變粗。

第一種是手指關(guān)節(jié)退化，也就是手指關(guān)節(jié)的軟骨磨損。

關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)周圍就會變得粗大，常見于手部頻繁使用者，通常在年輕時并沒有不舒服，但隨著時間的推移，等到老了，手指就會感覺不舒服。

另外，有自身免疫性疾病，如內(nèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，會導(dǎo)致手指的軟骨被免疫系統(tǒng)侵蝕掉，進而會引起手指關(guān)節(jié)粗大，甚至變形。

第二種是由手指軟組織損傷造成的。

如打籃球時，戳到了手指，導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)的側(cè)副韌帶損傷，就會出現(xiàn)手指的腫脹變粗，這時要對手指進行固定制動3周左右，待韌帶修復(fù)后，再進行活動，否則手指變粗很難消退，甚至?xí)绊懯种戈P(guān)節(jié)的活動。

總之，無論是哪種原因?qū)е碌氖种缸兇?，大家都要引起重視，及時到醫(yī)院進行檢查和治療。

綜上所述，適度掰手指，不會損傷關(guān)節(jié)，頻繁或者手指有韌帶損傷的情況下掰手指，就有可能對關(guān)節(jié)造成傷害。