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電子屏幕設置成綠色能防視疲勞?醫(yī)生提醒這樣看屏幕更輕松

4月9日消息,據(jù)央視科教頻道報道,大家可能會有一個概念就是綠色會對眼睛好,于是把電子設備的屏幕、屏保、word文檔的底色設置成綠色,以期保護眼睛。

對此醫(yī)生表示,看綠色緩解視疲勞說的是看窗外的綠色,看得越遠眼睛越放松,綠色的電子屏幕和綠色是沒有關系的,它還是電子屏幕。

眾所周知,一般人們每分鐘會眨眼15次。淚液均勻地分布于眼睛表面,以避免眼睛干澀及刺激感。

但研究人員發(fā)現(xiàn),人們在閱讀、觀看或使用屏幕的時候,眨眼的頻率不到原來的一半。而且文字與背景的反差、眩光和屏幕的閃爍對眼睛均有影響,這就會導致視疲勞。

因此,我們可以通過以下方式讓眼睛在看屏幕時更輕松。

1、確保電腦屏幕距離面部大約60厘米,或為手臂的長度。屏幕中央應在眼睛水以下10~15度左右。

2、使用設備期間,每2小時休息15分鐘。

3、確保房間的燈光足夠明亮,設備不應比周圍環(huán)境更加明亮。

4、定期進行眼科檢查。

電子屏幕設置成綠色能防視疲勞?醫(yī)生釋疑

標簽: 電子屏幕 防視疲勞 科教頻道 眼科檢查