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電子屏幕設(shè)置成綠色能防視疲勞？醫(yī)生提醒這樣看屏幕更輕松

來(lái)源：快科技 ? 2022-04-11 16:49:28

4月9日消息，據(jù)央視科教頻道報(bào)道，大家可能會(huì)有一個(gè)概念就是綠色會(huì)對(duì)眼睛好，于是把電子設(shè)備的屏幕、屏保、word文檔的底色設(shè)置成綠色，以期保護(hù)眼睛。

對(duì)此醫(yī)生表示，看綠色緩解視疲勞說(shuō)的是看窗外的綠色，看得越遠(yuǎn)眼睛越放松，綠色的電子屏幕和綠色是沒(méi)有關(guān)系的，它還是電子屏幕。

眾所周知，一般人們每分鐘會(huì)眨眼15次。淚液均勻地分布于眼睛表面，以避免眼睛干澀及刺激感。

但研究人員發(fā)現(xiàn)，人們?cè)陂喿x、觀看或使用屏幕的時(shí)候，眨眼的頻率不到原來(lái)的一半。而且文字與背景的反差、眩光和屏幕的閃爍對(duì)眼睛均有影響，這就會(huì)導(dǎo)致視疲勞。

因此，我們可以通過(guò)以下方式讓眼睛在看屏幕時(shí)更輕松。

1、確保電腦屏幕距離面部大約60厘米，或?yàn)槭直鄣拈L(zhǎng)度。屏幕中央應(yīng)在眼睛水平以下10~15度左右。

2、使用設(shè)備期間，每2小時(shí)休息15分鐘。

3、確保房間的燈光足夠明亮，設(shè)備不應(yīng)比周?chē)h(huán)境更加明亮。

4、定期進(jìn)行眼科檢查。

電子屏幕設(shè)置成綠色能防視疲勞？醫(yī)生釋疑

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