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每天喝兩杯啤酒 容易讓人變笨？

來源：快科技 ? 2022-03-09 16:19:19

愛喝啤酒的朋友注意了，最新一項研究發(fā)現(xiàn)，每天喝掉兩杯，容易讓人變笨!

這項研究報告發(fā)表在《自然》子刊Nature Communications之上，來自賓夕法尼亞大學(xué)的團隊分析了36678名中老年人酒精攝入量和大腦結(jié)構(gòu)之間的關(guān)聯(lián)，控制了很多潛在的混淆因素，結(jié)果發(fā)現(xiàn)輕度至中度飲酒與整體腦容量減少有關(guān)。

研究：每天喝兩杯啤酒會讓人變笨

研究小組發(fā)現(xiàn)，每天只要一到兩個單位的酒精就會減少整個大腦的體積和一些區(qū)域的灰質(zhì)體積以及白質(zhì)的微結(jié)構(gòu)。作為參考，一品脫、一罐啤酒或蘋果酒、一杯酒代表2個單位。

研究人員表示，飲酒水平越高，這種聯(lián)系就越強。

例如，在50歲的人中，隨著個人的平均飲酒量從每天1個酒精單位(大約半杯啤酒)增加到2個單位(一品脫啤酒或一杯葡萄酒)，大腦發(fā)生的變化相當(dāng)于衰老兩年，而從2個酒精單位增加到3個單位，大腦就像老化了三年半。

換言之，一天兩罐啤酒(矮罐)的人，大腦跟比自己年長3.5歲且不喝酒的人差不多。

“有一些證據(jù)表明，飲酒對大腦的影響是指數(shù)級的，”現(xiàn)來自威斯康星大學(xué)的共同通訊作者Remi Daviet說道，“因此，一天中多喝了一杯，可能比當(dāng)天之前的任何酒都有更大的影響。這意味著，減少晚上的最后一杯酒可能對大腦老化有很大的影響。”

也就是說，“能從少喝中獲益最多的人是恰恰是那些已經(jīng)喝得最多的人。”

酒精傷腦一直是很確切的事實，而最新的這項研究將這種危害量化了。在剛剛喝酒后，飲酒者的空間學(xué)習(xí)記憶能力會下降，而長期喝酒，導(dǎo)致慢性酒精中毒的人，記憶障礙的比例大大高于智力障礙。

此外，長期酗酒也會讓大腦肉眼可見的萎縮，注意力、執(zhí)行力和與人相處的能力也會明顯下降，簡單來說，就是變笨了。

標(biāo)簽： 愛喝啤酒 中度飲酒 整體腦容量 記憶能力

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